秀我中国丨小暑：温风携暑至，夏日觅清欢

“倏忽温风至，秀中小暑携暑因循小暑来。国丨”随着小暑节气的温风到来，万物进入繁盛期，至夏暑气开始蒸腾。日觅

与夏至相比，清欢虽然小暑时节的秀中小暑携暑白昼时长开始缩短，但气温却呈持续上升趋势。国丨民间有云：“小暑过，温风一日热三分。至夏”此时天气日渐炎热，日觅加之今年入伏时间恰逢小暑期间，清欢入伏后高温与高湿交织，秀中小暑携暑体感犹如身处蒸笼，国丨暑热难耐。温风

这是7月3日拍摄的泸沽湖美景（无人机照片）。新华社记者 胡超 摄

俗话说，“小暑大暑，上蒸下煮”。尽管古人认为小暑并非全年最热之时，《月令七十二候集解》中记载：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”紧随其后的便是更为酷热的大暑，因此人们常说“小暑接大暑，热得无处躲”。

古人将小暑分为三候：一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。这意味着进入小暑后，凉爽的微风转为热风；五日后，蟋蟀因地面炎热而躲入墙角避暑；再过五日，老鹰因地面高温而盘旋于凉爽的高空。

这是7月5日在甘肃省张掖市肃南裕固族自治县境内拍摄的祁连山风光（无人机照片）。盛夏时节，位于祁连山北麓的甘肃省张掖市肃南裕固族自治县林海叠翠、绿草如茵，骏马和羊群悠然觅食，构成一幅美丽的生态画卷。新华社记者 郎兵兵 摄

面对如此酷暑，古人没有空调和电扇，究竟如何消暑？不妨从古诗词中寻找答案。

周邦彦曾写道：“薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。”顾太清亦云：“小扇引微凉，悠悠夏日长。”由此可见，古人纳凉工具丰富多样，包括扇子、冷饮、冰鉴、瓷枕以及凉簟（凉席）等。孟浩然吟诵：“荷风送香气，竹露滴清响。”秦观则写道：“携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。”走出家门，融入大自然，方能觅得一份清凉。此外，“心静自然凉”更是古人推崇的境界。“热散由心静，凉生为室空。”唐代诗人白居易道出了这一真谛：不依赖外物降温，保持平和心态，安闲静坐、心无杂念，不受外界干扰，心闲静则身觉凉。

近日，在江苏省淮安市金湖县塔集镇万亩荷花荡拍摄的荷花。新华社发（梁德斌摄）

小暑虽热，却是荷花盛放的季节。“江南可采莲，莲叶何田田。”“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”清风徐来，荷香满塘，为炎热的夏季增添了一丝清凉。与此同时，栀子花、白兰花、茉莉花也正值盛花期。在小暑时节，不妨外出寻一处凉亭闲坐，赏花静心，享受夏日清欢。

盛夏正当时，愿你在炎炎夏日中，也能觅得一份清凉与宁静。

记者：许晓梦、尹恒

包装：程兰茜

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